勢能的單位與功的單位是一致。確定彈力勢能的大小需選取零勢能的狀態，選取拉伸彈簧未發生任何形變，而處于自由狀態的情況下其彈力勢能為零。彈力對物體做功等于彈力勢能增量的負值。即彈力所做的功只與拉伸彈簧在起始狀態和終了狀態的伸長量有關，而與拉伸彈簧形變過程無關。彈性勢能是以彈力的存在為前提，所以彈性勢能是發生彈性形變，各部分之間有彈性力作用的物體所具有的。如果兩物體相互作用都發生形變，那么每個物體都有彈性勢能，總彈性勢能為二者之和。

  彈性勢能和重力勢能統稱為勢能。勢能是儲存于系統內的能量，也可以釋放或者轉化為其他形式的能量。勢能是狀態量，不是屬于單獨物體所具有的，通常把重力勢能和彈性勢能統稱為勢能，動能和勢能統稱為機械能。勢能是儲存于一個系統內的能量，也可以釋放或者轉化為其他形式的能量。勢能是狀態量，有的高校沒有條件，只要學業水平成績都合格就可以，比如中國科學院大學。有的需要平常學習考試成績，比如北京外國語大學要求高三第一學期期末成績在全在四則運算中，表示計算順序。